질 좋은 수면을 위한 수면용 매트리스 제품
요즘 들어 ‘질 좋은 수면’에 대한 기사를 종종 접한다.그래서 내가 과연 좋은 수면을 하고 있는지확인하기 위해서 잘 때 마다 애플워치를 […]
살면서 한 가지를 선택하라면 건강이라고 생각합니다. 모든 것에 기본이 되는 것이죠. 우리에게 필요한 건강에 대한 정보와 건강을 실천하기 위한 마음 속의 속주머니입니다.
생각은 많고, 할 일은 많은 것 같고, 하려면 어려운 상태
요즘 심리 상태를 풀자면 제목과 같다. 생각은 겁나게 많다. 생각이 많다는 것이 나쁘진 않다.굳이 나쁜 것을 들자면 느리다는 것.그래서 쓸데없는 […]
당근주스를 먹기 위해 착즙기 구입을 검토
당근을 먹어야 겠다는 생각이 들게 만든동영상을 봤다.먹는 방법으로 착즙 방식을 추천하는데,당근주스를 먹기 위해 착즙기를 검토해 봤다. 당근의 효과 당근의 효과는 […]
건강식단 비타민D 고등어, 결론은 고등어찜
건강식단에 관심이 많고 세상에는 좋은 것, 나쁜 것이 많아서 관심이 생길 때마다 정리하려고 한다. 오늘은 비타민D에 관해서 정리하는데, 결론은 고등어다. […]
중년의 중간에 왔다.
중년의 중간에 도달했다. ChatGPT에게 중년에 대해 정의를 해 달라고 했더니, 1 . 인생의 중간 시기2. 일반적으로 40대에서 60대 초반3. 노년기로 […]